חיבור לעצמי
חיבור לעצמי קל להסתכל על אחרים ולהרגיש שאני מאחור.שהם רצים קדימה, יודעים, עושים, מצליחים. ההשוואה גורמת לי לחשוב שאולי אני לא מספיק, שחסר בי משהו. אבל האמת היא שאני לא אמורה להיות הם. אני אמורה להיות אני. הדרך שלי, הקצב שלי והבחירות שלי. כשאני מקבלת את עצמי כפי שאני, אני יכולה לראות את היופי והעוצמות […]
הדרך לחיות את החיים מתוך חיבור לרצון – ולא מתוך פחד והימנעות
הדרך לחיות את החיים מתוך חיבור לרצון – ולא מתוך פחד והימנעות אנחנו חיים בתרבות בה הפחד לעיתים קרובות מנתב את הבחירות בחיינו.פחד מכישלון, פחד מדחייה, פחד מלהיות שונים או לא מובנים. לאט לאט, מבלי לשים לב, אנחנו מתחילים לבחור מסלולים "בטוחים", נמנעים מלהביע את עצמנו באמת, ומווסתים את הרצונות הפנימיים שלנו בהתאם למה שנראה […]
לנוע מתוך אמונה
לנוע מתוך אמונה אמונה היא הדרך לייצר תנועה חדשה.תנועה היא לעיתים בחירה הדורשת אומץ, התמסרות לאי-ודאות, נכונות לבחור שבילים חדשים ולא מוכרים. משהו בפנים מבקש לנוע. להתחדש. התנועה לא צריכה להיות מושלמת,היא יכולה להיות רק הסכמה לעשות צעד. להאמין למרות הספק, להסתקרן, לנסות. הסכמה לנוע היא דרך להריח את החיים מבפנים, היא מסע,היא אפשרות ופתיחות […]
לרדת מהעץ אחרי ריב עם בן/בת הזוג
לרדת מהעץ אחרי ריב עם בן/בת הזוג ריבים קורים.גם בזוגיות טובה. גם בין אנשים שממש אוהבים.לפעמים זה מתחיל מדבר קטן, שגדל למשהו גדול.משפט שנאמר בטון לא נכון, חוסר הבנה, פגיעה ישנה שהתעוררה. ופתאום – אני כבר "על העץ".פגועה. כועסת. נסגרת. שותקת או מתפרצת.ואני יודעת בתוכי שנבהלתי,אבל לרדת? זה מרגיש כמעט בלתי אפשרי. אני לא יכולה […]
איך להתגבר על תקיעות ופחד
איך להתגבר על תקיעות ופחד כולנו מכירים את זה: תחושת תקיעות מתסכלת,כאילו החיים "מתנהלים" אבל בלי באמת לנוע. השגרה קבועה, הבחירות בטוחות, אבל עמוק בפנים – יש תחושה של ריקנות, כאילו קצת איבדתי את עצמי.יש געגוע למשהו אמיתי, לחיות, לריגוש, לתשוקה, לרצון.אני מזמינה אתכם להתבונן על תחושת התקיעות כשלב מעבר, כפתח לאפשרויות חדשות.זו לא "בעיה […]