איך להתגבר על תקיעות ופחד

כולנו מכירים את זה: תחושת תקיעות מתסכלת,
כאילו החיים "מתנהלים" אבל בלי באמת לנוע.

השגרה קבועה, הבחירות בטוחות, אבל עמוק בפנים – יש תחושה של ריקנות, כאילו קצת איבדתי את עצמי.
יש געגוע למשהו אמיתי, לחיות, לריגוש, לתשוקה, לרצון.
אני מזמינה אתכם להתבונן על תחושת התקיעות כשלב מעבר, כפתח לאפשרויות חדשות.
זו לא "בעיה שצריך לתקן", אלא הזמנה להקשיב למה שהנשמה כבר יודעת –
שמשהו השתנה בתוכי,
והחיים החיצוניים עוד לא הדביקו את הקצב.

במקום לשפוט את עצמך על התקיעות, נסי לשאול:
מה כבר לא מתאים לי, למרות שפעם התאים?
מה מבקש לצאת החוצה בתוכי – אבל אני מפחדת להכיר בו?

הפחדים תמיד שם:
"אני לא אצליח"
"זה מאוחר מדי"
"מה יחשבו עליי?"
אבל אלה רק מחשבות.

פחדים לא נעלמים – הם פשוט מאבדים כוח כשאנחנו מפסיקים להאמין להם.

הצעד האמיץ הוא להכיר בפחד – ולהתקדם בכל זאת.
אני פוחדת – ובכל זאת, בוחרת לנסות.
אני לא בטוחה – ובכל זאת, נותנת לעצמי הזדמנות לגדול.

שינוי לא קורה בקפיצה אחת.
שינוי הוא תהליך שמתחיל בהחלטה אחת פשוטה: לזוז.
לכתוב את הרעיון שמפחיד אותך.
לדבר עם מישהו על משהו שמעורר בך השראה.
לשנות הרגל קטן אחד.
כל פעם שאת בוחרת להיות נאמנה לרצון שלך – גם אם את פוחדת – את יוצרת מציאות חדשה. לא רק סביבך, אלא בתוכך.

וזהו– הרגע שבו את מתחילה לחיות.

אימון אישי בשיטת סאטיה